１３：３０〜自主トレ。(補強)
１９：００〜自主トレ。(追い込みメニュー)
今日も限界まで追い込めたと思います。
あまりのキツさに体が悲鳴をあげていたので念入りにストレッチ。
ストレッチ無くしてはとても動いて帰れないくらい疲れました。(背中、腰の張りが半端でない)
皆さん、有難うございました。
今日の少年部達には楽しませながら上達させる事、強くなる為の意味のある稽古をテーマに指導しました。
白帯の幼年部のＲちゃん、Ｒ君。
ずいぶん上達して来ました。
Ｒ君は腕立て伏せを顎をしっかりつけて２０回を難なく出来るようになりました。(本来は４回でOK)
Ｒちゃんもオレンジ帯の規定の４回をクリア。
２人ともこの数ヶ月でも格段に体力が付き、話の聞き方、立ち方等もずいぶんしっかりして来ました。
基本稽古を徹底して指導しましたが 難しい技もだいぶ覚えて来ました。
意識が高くなりつつあります。
来年３月の審査には更に上達しているはずなので確実に２人ともオレンジ帯になれるなと感じました。
今日は２人とも仲良く競い合って頑張っていました。
型試合に出る選手達の試合も行いました。
型をやるにしても体力やスピード、気迫も必要になります。
フィジカルや、ミット稽古、基本や組手も全てが型にも繋がります。
一つの稽古が全てに繋がる。
組手に向けても、型に向けても全てがそうです。
意味の無い稽古は一つもありません。
黄色帯のＲ君には稽古後、次の審査技を指導しながら、そんな話をしました。
来年３月には次の審査を受けられる生徒達が沢山いるかと思います。
皆頑張りましょう。
■クリスマス会申込書〆切は１３日(土)までとなります。
■審査の申込〆切は明日、金曜日までとなります。
用紙を受け取った生徒さんは明日(金)までに提出をお願い致します。
■今週１３、１４(土・日)は少年部、一般部審査会となります。
※受審者以外の生徒さんは各クラスはお休みとなりますのでお間違えのないようお願い致します。
■１４日(日)は三軒茶屋道場にて荒木竜太郎君の昇段審査が行われます。
筆記審査、体力審査スタートは１４：３０〜。(拳立て伏せ、ボール二段跳び蹴り、逆立ち歩行、棒跳び、柔軟、足掛け)等。
１５：３０〜実技審査となります。(基本、移動、型、１０人組手)
※見学は自由となります。
１５年近く空手を修行してきて、念願の昇段審査を受審するまでに辿り着いた荒木竜太郎君。
高いレベルの昇段審査が期待されます。
技術、体力ともに万全な稽古を積んで来ました。
毎回の稽古で細かい技術や、基本、移動、型等の修正点を指導してきましたが、本当に頑張って稽古をしてきました。
いずれ黒帯を目指す方や、竜太郎君を知る仲間達には日曜日に可能な方は是非、三軒茶屋道場に足を運んで頂き、極真空手の昇段審査とはどういう物なのか等を含めての見学と彼の応援をしてあげて下さい。