極真空手　東大和道場　土曜日。【少年部クラス】《１２月１５日（日）午前中の少年部クラスのみ休みとなります》

１４：００〜振り替え審査。（小林祐大君）

１４：３０〜１７：２０少年部２クラスを指導。

２クラス共に、明日の支部内交流試合に向けて。

ディフェンス稽古を中心に、受け返しを反復しながら。

組手は軽めの稽古内容で調整をしながら。

２０：００ 自主トレ（ウエイトトレーニング、補強）事務処理をして終了。

◼️１２月１５日（日）支部内交流試合の為、午前中の少年部クラスは休みとなります。

※日曜日夜の山田指導員の一般部クラスは通常通り行います。