１０：４５〜１２：３０ 少年部・一般部クラスを指導。
幼年部、小学生、中学生、大人までが参加した。
準備体操、基本稽古をしっかりと行いながら。
先輩達を上回るヤル気と、大きな気合い、返事、立ち方、動作の素早さで立派に稽古に取り組んでいた原大雅君、煤賀昂誠君。
【一つの稽古、動作に心を込める、技は一動作で行う事、しっかりとした技を身に付ける事】をテーマに。
沢山、体を動かして汗を流した。
外の空気も普段よりも澄んでいて、朝から気持ち良いなと感じながら。
天気も良くなり、楽しそうに稽古に来てくれた彼ら。
一般部の諸見里将太郎君、真面目で明るい青年だ。
仕事と家庭がありながらも、１０年ぶりだという極真空手の稽古を、新たな気持ちで再開して頑張っている。
少年部、中高生、一般部ともに空手を楽しみながら強くなって貰いたいと思う。
２０：００〜２１：３０ 山田指導員の一般部クラスには、中城さんが稽古に参加。
最近、また更に調子を上げている中城さん。
日曜日夜…
最近、定期的に行くようにしている鍼治療だが…
【今日は、２００ヶ所近くは刺しました（頭頂部から足の指先あたりまでを、仰向け、うつ伏せの状態で全身）…膝周辺には最大で、６.５センチくらいは刺していますね】と、先生から教えて貰った。
膝周りに何回も何ヶ所も刺す鍼は、すげぇ痛いんだけど… そうか、６.５センチも刺さってんのか…と驚きながら。
身体中、悪い部分があり過ぎるみたいだけど、最近確かに鍼灸治療の効果も感じてはいて、定期的に通う様にはしているが、あれは意味と目的が明確でなければ、曜日を調整して時間を作りながら、何となくは通い続けられないなと感じていた。
側頭部、頭頂部、後頭部とか、顔や目の周辺にも普通にあちこちを刺される。
【先生、これ…毛が無いから余計に痛いんですかね？ 刺激で（髪の毛）更に無くなったりしないですか？】と、先生に尋ねると…
【生えてくるかも知れませんね（髪の毛）】と涼しい笑顔で返された。
しかし、唸るな…
何発も何発も、６.５センチも、膝に深々と鍼を刺されると…（針と例えた方がイメージがしやすいのか）
堪えていると、痛くて笑いを発してしまう、流石に。
腰の悪い部分とか、股関節内側、臍の下あたりとかも同じく。
痛みには免疫はあるはずだが、長年を体感してきた格闘技の痛みや怪我の感覚とも、また全く違う感じだし。
２０１９/１０/１３