極真空手 東大和道場。【火曜日一日】


11:00~13:00職員ミーティング。 

16:45~19:20少年部2クラスを指導。

型試合に向けた稽古、審査の見きわめ、礼法、移動稽古、型稽古、フィジカル稽古まで。 

※6月19日(日)の支部内型試合の申込み〆切は、今週27日(金)までとなります。

少年部選手Aクラス。(フィジカル稽古、補強稽古、ミット稽古、組手稽古まで)

皆 凄く頑張りました。 

龍君、海央君、絶好調だったな。

凄い気合いだった。 

2クラスともに来てくれた全員を観ています。 

【持てるエネルギーを満遍なく、皆に注ぐ事】をテーマに。

20:30~22:00一般部を指導。

鈴木さん、大吾君の審査に向けた稽古を中心に。 

22:20~自主トレ。(追い込み稽古、全ての技の受け返しと、打たせ稽古まで)

大吾君が、遅くまで色々と付き合ってくれた。 

本当に有り難かったです。

ここ10日くらいだろうか。 

疲労が溜まり過ぎて、本当に憔悴しきったな、心身さすがに。 

深夜1:20食事へ。

栄養と睡眠を気を付けよう。

可能な限り、出来る限り、やり終えられたと思う。