極真空手 東大和道場 木曜日一日。《8月の短期講習の日程に関して》

16:30~18:20少年部2クラスを指導。 

19:00~21:00自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、3分×12ラウンド、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古、体幹トレーニング)

山田先生の一般部クラスには神代さん、湊さん、雨宮伶空君、坂本元輝君、臼井吏空君が参加していた。

久しぶりに稽古に参加の雨宮伶空君、大きくなってきた。 

稽古後には中学生達を含めて資材の準備を皆に手伝いをして貰いながら。

皆さん有り難うございました。


■8月11日(金)~8月18日(金)までお盆休みとなります。 (道場休館)


〈※訂正〉 8月11(金)~8月15日(火)までの5日間を少年部・中学生の短期講習を行う予定です。


※申込書を配布しますが、当日参加、1日からでもOKとなります。