１５：３０～１６：３０パーソナル指導。(大坪航君)
パーソナル稽古では、来週７月２８日(土)の東日本大会に向けて、積み重ねと激しい追では、い込み稽古を繰り返しながら。（少年部クラスにも参加）
既にテスト勉強期間中の３週間のブランクを取り戻せているかと思う。
本当に強い。
パワーも打撃力も、物凄くなってきている。
静かでマイペースな性格ではあるが、極真空手に対しては、凄く熱い気持ちと誇りを持っているみたいだ。
夏休みには、たくさん出稽古に来れるとの事だが、７月の東日本大会、８月の全日本青少年大会に向けて頑張って貰いたい。
１６：３５～１８：２０少年部クラスを指導。
基本稽古を全て、全員が全力で。(白帯の幼年部達の気合いが立派だった)
有馬悠葵ちゃん、本当に良くなってきた。
明るいし真面目だが、最初から最後まで一生懸命に稽古が出来る様になった。
夏休み前の少年部達は、今日もテンションが高い。
楽しそうで何よりだ。
１９：００～２２：００自主トレ。(ロープトレーニング、３０秒×１０セット、中ミット、サンドバックで打ち込み、追い込み稽古、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古、シャドー)
木曜日夜の山田先生の一般部クラスには、多田将太朗君、星野悠久君、佐久間一華さん、高橋知宏さんが稽古に参加していた。
クラス稽古後には、山田先生、多田将太朗君はウエイトトレーニング。
将太朗君と来週の東日本大会についての話をしながら。
２４：００ マッサージ、ストレッチ、事務仕事を終える。