１６：４５〜１９：４０ 少年部２クラスを指導。
２０：４０〜２２：４０ 一般部選手稽古。（多田将太朗君のみの為、選手クラスとして稽古に参加）
シャドー後、組手稽古２分×１５ラウンド、サンドバッグで追い込み稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古まで。
【集中力を保たなければならないギリギリのキツい状況で、自分自身と向き合う事】
そこが稽古の醍醐味となり、心を磨いていける部分だなと思う。
また可能な限り、それをずっと積み重ねる気持ちで。
テーマを決めて稽古を行う中で、相手を通じて今の自分自身を知る事、自分自身と向き合い必死にもがく事。
彼との組手稽古では、実践の試合と同じ様に本気で行なう。
自分のテーマに沿って稽古をしながら幾つもの確認をしながら。
今の状況や時期を考えて、彼にとって確かな意味のある稽古にさせなくてはいけないと考えて語り掛けながら。
２４：００ 掃除、マッサージ、事務処理をして終了。
彼の今後の極真空手についての話をしながら。
自分自身、本当に良い稽古が出来た。
やれるうちは体が持つ限り、とことん追求していけたらと思う。
２５：００
何、食おうかな。
２０１９/５/１０