〈月曜日少年部クラス〉
フィジカルトレーニング、補強、型、審査の見極めから。
日曜日の支部内特選クラス出場選手達も、後半は更にマックスで追い込み稽古。
好きな事を続けられる事が、如何に幸せかという事を感じて貰えたらと思う。
丁寧に積み重ねる事が、何に繋がるかを話しながら。
22:00 ランニング、ウエイトトレーニング、懸垂、腹筋、サンドバッグの蹴り込みして終了。
良い感じだ。
一日一日の積み重ね。
やるべき事を確実に。
美味い。
I.K.O KYOKUSHINKAIKAN JOSAISETAGAYA BRANCH HIGASHIYAMATO DOJO
〈月曜日少年部クラス〉
フィジカルトレーニング、補強、型、審査の見極めから。
日曜日の支部内特選クラス出場選手達も、後半は更にマックスで追い込み稽古。
好きな事を続けられる事が、如何に幸せかという事を感じて貰えたらと思う。
丁寧に積み重ねる事が、何に繋がるかを話しながら。
22:00 ランニング、ウエイトトレーニング、懸垂、腹筋、サンドバッグの蹴り込みして終了。
良い感じだ。
一日一日の積み重ね。
やるべき事を確実に。
美味い。