寒い日が続いていますが、一般部では少年から大人まで盛り上がっています。
今日はテーマを持った動きでスパーリングを繰り返しました。
稽古後、空手の話しで盛り上る壮年選手の皆さんの会話はいつも熱いです。
少年部も皆 元気でしたが昼間、ウエイトトレーニングをしていると、皆よりもかなり早い時間に自主トレをしに来た白帯のＹ君。
その後も２クラス出て、三時間半も稽古して帰りました。
聞くと、足腰を強くしないといけないからと自分で考えたそうです。
偉いなと思いました。
自分が指導している色々なメニューをひたすら自主トレしていました。
クラスでの厳しい稽古が終わってから皆にも自主トレの重要さを話しました。