１９:００〜２０：３０まで自主トレ。(山田先生に付き合って貰う)
・シャドー３分３ラウンド
・ビックミット、中ミットで３分×１０ラウンドを追い込み(強打、コンビネーションを織り混ぜて限界までラッシュ)
・打たせ稽古(腹打ち、下段を強打で蹴って貰う)
・ウエイトトレーニング(軽めに上半身のみ)
稽古で東大和の白Tシャツ着ました。(白Tシャツ、なかなかカッコいい)
稽古後、一般部に来ていた黄色帯のＮさんの稽古を観ていました。
木曜日に定期的に来てくれている東大和道場では一番古い会員の方のようですが、一生懸命稽古をされていました。
今日の少年部では補強後はスパーリングを中心に各生徒達に試合を行わせました。
８月、９月の試合に向けて皆頑張っていました。 (昇級審査は１０月となります)
オレンジ帯の幼年部で凄く強くなりそうな生徒が数名いました。
組手後は全員でサンドバック、ビックミットでのチーム対抗リレーで追い込みました。
皆頑張りました。
稽古後、一番最後まで残っていたＫ君と色々話をしました。
■今日から９月７日(日)の支部内交流試合の申込書を配付しております。 【出場料金は５４００円となります】
※〆切は８月２０日(水)までとなります。
先日の関東大会に出た選手達で関東入賞者を除く少年部達は、今回の特選クラスで支部内交流試合へ出場して下さい。
※秋の関東大会や、来年春先の西東京都大会上級クラス以上の試合に出場希望の選手達は、９月７日の支部内特選クラスでの試合で選手を選考します。
初級クラスへの少年部の皆さんは日頃の稽古の確認と新たな挑戦の場となります。
初級の生徒達も是非、挑戦してみて下さい。
皆で頑張りましょう。
審査は１０月４日、５日(土日)となりますが 次の審査を希望の方はきちんと事前に審査規定をクリアして準備をしましょう。
■今週２０日(日)の荒木先生の型クラスはお休みとなります。
■７月２１日(月)は祝日の為、道場休館となります。
以上 お間違えのないようお願い致します。