今日は三軒茶屋道場での朝練でした。
テーマを持ちながら ひたすら組手を行いました。
日に日に体感している稽古の楽しさであったり、自分の空手の地道な変化を楽しんでいます。
空手に限らず、自分自身の中でも様々な事を変化させて向上したいんです。
簡単な事ではなく 時には、もがいて凄く苦しんだりもします。
今日も質の高い稽古が出来ました。
東大和道場へ着いてからはウエイトトレーニングを行いました。
どの種目も今までの経験と感覚から空手の技へ繋がる様にイメージをして、メニューを組んでいますが、セット数や種目は、時期により変化させています。
次の試合まで３週間を切っていますが、ミリ単位でも何かを練り上げて全力で臨みたいと思います。
楽しみもありますが、早く戦いたいです。
夜の一般部では皆頑張りました。
稽古前には毎週 ウエイトトレーニングをやりに来てくれるＫ君とＡさんを指導しました。
しばらく観ながら指導しますが、いずれ メニューや、セット数も感覚的に覚えて、本人達なりにアレンジして１人で出来るようになって貰えたらと思います。
コンスタントに来てくれている大人の方々も地道に強くなってきています。
まずは、どんなに稽古が苦しくても、多少の期間、空手に飽きたとしても、めげずに継続あるのみです。
そのうち 微かな変化に気付けるようにり、色々と理解が出来て様々な稽古をリンク出来るようになると病み付きになります。
頑張りましょう。