土曜日の疲れと稽古の興奮で眠れなかったので、日曜日の審査後帰ってきてから、夜少し仮眠をとりました。
１０時頃から夜中までずっとウエイトトレーニングと補強をやっていました。
昼間 こてこての中華を食べたので、かなり腹持ちが良かったです。
現在、午前３時を回りましたが、買い物に歩いて出掛けました。
月が出ていました。
写真だと分かりにくいですが、綺麗に良く見えます。
カロリー消費の為、しばらくウォーキングします。
稽古の疲れで、パンパンに張った身体をほぐしながら歩いています。
夜中は静かなので心が癒されます。
長年、雨の日も雪の日も ひたすらダッシュをして追い込んできた自宅近くのガード下を歩いています。
今日はダッシュする気力はありません。(笑)
ここは、１５年以上走り込んだ場所なので落ち着きます。
若い時期に何かに迷った時は身体が動かなくなるまで全力で走り切るんだ、という気持ちで、ひたすら長い距離をダッシュしてきました。
昔の本数を現在やろうとは思いませんが、やればまだまだ出来ると思います。
そこそこ体重もあるので、足は特別速くはありません。(笑)