木曜日辺りから特に左のアキレス腱に疲労が溜まり、多少の違和感と痛みがありました。
夕べの稽古でもアキレス腱を庇いながらではありましたが、今日からは稽古量を落として休めていくので問題はないかと思います。
左右のステップや、強い突きを打ち込む際に沢山踏み込むので気を付けてはいます。
壮年部の皆さんも怪我には気を付けながら稽古を続けていきましょう。
休むのも大事な稽古です。
昼間 自宅近辺に着くと、年に一度のフェスティバルをやっていました。(この近辺は飲み屋だらけです)
自宅近くの、そこそこ有名な通り沿いを左右両側にある、様々なお店の店主さん達が出店をしながら営業をします。
食べ物や、お酒が安く販売されますが 昼間から人混みでごった返して皆が、お酒を楽しむ為のフェスティバルのようです。
中には芸を披露しに来る様々な芸人さんがいます。
休みの日に明るい時間に飲むお酒は楽しい様子があります。