今日は午後から所用の為、出掛けました。
夕方帰って来てから 一休みして走りに行きました。
だいぶ冷えますが ノルマのダッシュを繰返しました。
身体を動かさないと変な焦燥感に教われます。
本当に動けなくて休んでも サボった様な気持ちに襲われるので大変です。(笑)
過去に何度か入院した時もありましたが、ICUに入った後も、ベッドで補強をしたり、消灯後に病院の廊下や階段で陸トレをしたりした時がありました。
病室へ友人に大きな、ダンベルを持ち込ませたり、チューブをベッドに巻き付けてシャドーもしました。
看護士さんにも、よく怒られました。(笑)
稽古量が多いとは思いませんが鍛える事が好きです。
一生鍛えていきたいです。
年寄りになってから 身体を鍛え続けている方達を観るとカッコいいなと思います。
明日は朝練です。
押忍