昼過ぎから自主トレ。
ウエイトトレーニングは軽めに、補強は入念に。
事務仕事を終えてから少年部２クラスを指導。
今日最初のクラスは補強、フィジカルを徹底した後は基本稽古を細かく最後まで。
後半３０分近く、大山総裁、松井館長、極真空手がいつ どのようにして出来上がったのか、大山総裁の伝説について皆を座らせて語り合いました。
何回も説明してきたので皆、大山総裁についてかなり詳しいですが、初めて聞く子供達は目を丸くしたり、驚きの表情をします。
皆記憶力が良いので、今日話したような事は人にも伝えられるかと思います。
２クラス目では徹底したミット稽古を最後まで。
今日は「技の威力を付けるにはどうするか」をテーマにしました。
皆 本当に一生懸命頑張りました。
稽古中と最後に話したのは「人の話を聞ける技」「それも皆の技の一つであり、それを高める事」を話しました。
技に例えると「そこも強い技として磨いて、皆の武器の一つにするべき」と話しました。
空手をやっていたら そうならないといけないし それが出来たら学校の勉強にも役立つし、人とのコミュニケーションにも役立つ。
きちんと話を聞けて物事を理解しようとする事。
生徒達の「技」の一つとして浸透させようと思います。
簡単な様で難しくもありますが 全員がそうなれたら更に空手の稽古で鍛えている意味も出てくる。
夜の一般部では補強、フィジカル、スパーリング、組手、ミット稽古を行いました。
見学に来てくれていたＦさんは７月から入会予定です。
昔 他流の空手をやられていたそうです。
７月から皆で頑張りましょう。
黒帯Ｍさんのミットを持つ。
「一つ一つの技の威力を上げる」「脳からの伝達を速くする」「突きから蹴りまでを確実に繋げる」
そこを自分のテーマにして誘導しています。(以前よりも、キレや回転が速くなっているのを感じる)
色々な角度から バリエーションを増やす予定です。
Ａさん、茶色帯のＭさん、Ｋさん、Ｒ君も頑張りました。
Ａさんはスタミナがあるので次にやるべき稽古段階と意識の持ち方について指導しました。
昨日の女子部のＫさんもそうですが、男女問わず皆さん 頑張っているので今後も皆で長く続けていきましょう。
怪我をしても やれる稽古は沢山あるので 遠慮せず 皆さん道場に来て下さい。
■支部夏合宿の申込書を配付しております。
人数制限がございますので参加希望の方は、御早めに申込を済ませて下さい。