１１：００〜１３：００ 三軒茶屋道場にて、型研修、職員ミーティング。
１６：４５〜１９：５０ 東大和道場にて、少年部２クラスを指導。
最初のクラスでも、補強、フィジカル稽古を中心に様々な内容で稽古を積み重ねた彼ら。
【口は災いの元】に、ついての話を最初のクラスで子供達としながら。
【口】【災い】【元】の意味を解りやすく説明して皆に理解をさせながら。
ことわざではあるもの、彼らが今からそれを理解していく事は大切な事で、大人になっても必ず必要になる部分だから。
少年部選手Ａクラスも凄い頑張りだった。
絶対に伸びた。
一人一人に必ず意味のある物にしたい。
２０：３０〜２２：３０ 一般部クラスを指導。（中城さん、多田将太朗君、池上さんが稽古に参加）
池上さん、本当に熱心な方で身体能力もとても高い。
稽古の合間、稽古終了後に極真空手の多くの話を伝えながら。
池上さんも空手を楽しみながら、焦らずじっくりと気長に積み重ねていければと思う。
土曜日の選手稽古でアザだらけになっていた中城さんだが、ヤル気に満ち溢れていて表情も清々しい。
さすが◯ー◯◯ー◯◯中城さん、◯ャ◯◯◯登◯お願い◯◯す、みたいな。
中城さん、多田将太朗君も各自の目標と積み重ねの為に、必死の追い込み稽古を繰り返しながら。
二人とは、日頃から共に稽古をしながら互いを知り、長年の付き合いと信頼関係がある為、稽古時以外には、俺のふざけた話にばかり付き合わせてしまうもの、いつも真剣にそれに付き合いをしてくれる。
中城さん【２０２０国際壮年空手道選手権大会・初優勝】を目指して、物凄い勢いで日々の稽古と自主トレを積み重ねている。
多田将太朗君も同じく。
ここからが本当の意味で、心身共に更に強くなれるかと感じる。
中城さん、多田将太朗君、掃除後はそれぞれに、自主トレのウエイトトレーニングをしながら。
２４：００ 将太朗君と今後の話をして終了。