２０：３０〜２２：２０ 一般部クラス。（昨日火曜日夜）
一般部クラスには、星野悠久君、星野久遠さんの２名が稽古に参加した。（高校新２年生と中学新１年生）
共に幼い頃から指導してきた生徒達となる。
新しいワールド空手を見ながら、改良された上級型の稽古を繰り返した。
YouTubeを見ながらと、ワールド空手の分解説明を試しながら、彼らへ指導した。
新しくなった【三戦】の型のみを、先ずは５０分間をじっくりと反復。
【時計見たら、一つの型で５０分も経っていたから驚いた…】と、久遠さんから。
かなり変更点があり、なかなか難しかったものの、取り敢えずは全員で覚えられた。
星野悠久君の、黒帯昇段審査にも必要となるし、後は繰り返したら更にOK。
良い感じだ。
後半は補強稽古、ロープトレーニング、ウエイトトレーニング、サンドバッグ稽古まで。
ラストはフィジカル強化を含めて追い込ませたから、二人ともけっこうクタクタになっていたな。