１４：３０〜１７：３０ 少年部２クラスを指導。
赤城瑠唯君、気分が乗らない中で稽古に来て、きちんと最後まで立派に稽古が出来た。
偉かった。
【押し相撲】昂誠君、心洋ちゃん、五分五分だったけど、二人ともめっちゃ頑張っていた。
楽しそうだったなぁ。
腹筋ローラーも。
中高生達も全力で稽古の積み重ね。
今日も２クラス共に、みんな全力。
１９：００〜２２：００ 一般部選手稽古。（稽古に参加）
神代さん、湊さんも稽古に参加。
シャドー１０分、組手稽古、２分×２０ラウンド、ロープトレーニング、ウエイトトレーニング、補強稽古。
スタミナ、技術の反復（攻撃とディフェンス）パワー、息上げの追い込み稽古を兼ねての組手稽古としながら。
神代さん、湊さん、明るく最後まで全力で積み重ねをしながら、心身鍛錬の為の稽古に励んでいた。
今日、稽古が出来る事、仲間達が来てくれる事に感謝しながら。
風呂行ってから飯。
秋刀魚、最高。
明日から夏休み短期講習だ。
参加者は、年内の昇級審査に向けてバッチリ仕上げさせる予定。
※短期講習の当日参加も可能です。