極真空手 東大和道場 木曜日。【少年部クラス】

１６：００〜１６：３０ 振替審査。（松島愛実さん）（７級審査を受審）

上手に出来ていたが、幾つか細かい修正をしながら。（基本・移動・型・補強・柔軟審査まで）

集中力の話をしながら。

１６：３５〜１８：３０ 少年部クラスを指導。

埼玉県大会に向けた追い込み稽古。（体幹、補強、フィジカル、ミット稽古を徹底的に）

最後は長めにシャドー、受け棒でディフェンスの稽古をして終了。

充電が無くなり、途中はガラケーで撮影。

iPhoneとの画質の違いが凄いけど。

とりあえずだったが。