１１：００～１２：３０三茶にて職員ミーティング。
１６：４５～１９：４０少年部２クラスを指導。
最初のクラスには、３歳の男の子が体験に来てくれた。
元気だし、とても真面目だった。
煤賀南羽ちゃんが、体験の男の子とペアで、色々教えてくれていた。
先輩らしくて責任感も強い。
支部内交流試合後の稽古の為、全体の稽古は本当に軽めに。
組手試合に初出場で、第３位に入賞した煤賀南羽ちゃん、早くも少年部Ａクラスに初参加した。
予想通りの戦いぶりだったが、結果が出て良かった。
楽しみだ。
試合に出場した生徒達、全員の話を聞きながら。(試合の感想と、次の各自のやるべき課題について)
支部内交流試合に出場した２９人の生徒達、全員の試合を見れた事と、その全てを頭の中にインプット出来ているし、一人一人の指導が明確になるのも、毎回の収穫の一つ。
【勝っても負けても一生懸命にやる事】
日々の稽古の積み重ねが本当に大切になる。
２０：３０～２２：００一般部クラス。
多田将太朗君、井上彪雅君、井上魁斗君、石河ローレンス君、鈴木さんが参加。(皆と一緒に稽古に参加)
ロープトレーニング、体幹トレーニング、補強、サンドバック、中ミット、キックミットで打ち込み、蹴り込み、追い込み稽古、打たせ稽古まで。
【空手での一つ一つの稽古に意味を持たせる事、自分自身の空手の稽古の目的を明確にする事】
自分自身で意味を持たせていく事を皆にはよく話しをする。
楽しいと思えれば、必ず自然と続けていける。
自分自身で作り出していく事が重要になるが、続けられる環境にいられる事が、一番の幸せでもある事を理解しないといけない。
いつもそれを考える。
一般部の稽古に関して。
中学生達が、夜の稽古に来るのは勿論偉いし、継続出来る事は立派な事だと思う。
だけど、最初から返事も気合いも出そうともしない、周りの大人に気も配れない（一般部に来て、まだまだ日が浅くて、知らない場合は勿論仕方がない）稽古に全く身が入らない、掃除もまともに出来ない、そこまでに疲れていたり、眠くて仕方がないのであれば、一般部の稽古に来る意味が無い訳で、自宅でゆっくりと身体を休めるのも時には勿論稽古でもある。
目上の大人達や、自分よりも先輩達が集まる場所なら尚更。
一般部クラスでは、そういう事を学んで覚えていく事も、それまでの少年部クラスとの違いでもある。
クラス稽古後、多田将太朗君はノルマのウエイトトレーニングまで。
２４：００ストレッチ、マッサージをして終了。