１５：４０自主トレ。(ウエイトトレーニング)
１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。(昨日 火曜日)
審査の見極めと、それに向けた内容を少しずつ。
基本稽古、補強稽古、移動稽古、フィジカル稽古まで。
２クラス目はスパーリングを中心に後半は組手稽古まで。
試合実績のある選手達が集まるクラスなので厳しく、質の高い稽古が中心となります。
その中で御互いに切磋琢磨して貰う事。
一人一人の稽古量や体調、モチベーションを感じ取り、話していけたらと思います。
光鷹君も６日間、７日間を当たり前に稽古に来ます。(全て２クラスずつ参加しています)
彼の場合、オーバーワークになりやすいので体調と調子を観察しながら稽古の強度を調節したいと思います。
本当に空手が好きで努力を積み重ねられる生徒なので、試合結果だけに限らずとも色々な形で、必ず華が開いていくかと思います。
一人一人 みんな頑張っていますので伸ばしていけたらと思います。
※国際大会の健康診断書は今日(水)までの提出日となります。