１９：５０〜２２：１０ 一般部２クラスを指導。（多田将太朗君、星野悠久君、石河ローレンス君が稽古に参加）
体幹、補強、フィジカル、ロープトレーニング、スパーリング、組手稽古まで。
フィジカルトレーニングは５種類を、ひたすら厳しい稽古内容で。
久しぶりに稽古に参加した、石河ローレンス君。（中学２年生）
強くなっている。
休会から復帰したばかりの、星野悠久君。（中学３年生）
星野悠久君、石河ローレンス君、久しぶりに手合わせをしながら一緒に稽古をしたが、２人とも、とても楽しそうにイキイキと稽古をしていた。
まだまだ、これからだが、少しずつ調子を取り戻しながらの星野悠久君。（２０１８東日本大会 中学２・３年生-５５キロ級 優勝）
２人の後輩達を、心技体で受け止める多田将太朗君。（２０１６・２０１７秋季関東大会 一般選手権 中量級・重量級２連覇 優勝）
多田将太朗君、絶好調だ。
ここから更に調子が上がるはずだ。（一般部クラス稽古後は、彼は自主トレのウエイトトレーニングまで）
２３：３０ マッサージをして終了。