１０：００〜朝練。(三茶事務所で加藤先生、佐野先生と組手のみずっと)
ミーティング終了後、東大和へ。
１６：３０までウエイトトレーニング。(スクワット)
１６：４５〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。
２０：３０〜２２：１０ 一般部を指導。
支部内に出場予定の選手メニューを課しました。
高校生女子の国際大会へ挑む美優さんと将太朗君は厳しい連続組手で切磋琢磨しました。
皆頑張りました。
『厳しい稽古をキツい物と考えるのか、楽しくて仕方がない、気持ちいいと考えるかは、その人次第です』
皆に話しました。
２４：００ 事務仕事を一段落して食事へ。
朝練では三茶の短期講習の為、２階事務所でガツガツ組手、机や椅子にガンガン、ぶつかりながら本気で激しく行いました。(狭いので軽くずれる以外はひたすら足を止めて打ち合い)
支部長が来られて『換気してくれ…』と苦笑いされてしまう程に全員汗だくに。
佐野先生が『押忍！掃除機をかけておきました』と答える。
佐野先生いわく『武道は戦いだけじゃない、写メしといて！』と一生懸命 掃除をされていた。
佐野先生が『俺には全く関係ないという顔をしてるな、…みたら解るぞ』と笑いながら自分に話し掛けてきました。(自分は基本的に大勢いると先輩後輩にやらせてしまう為、誰かが動かない自分に気付くのを待って楽しむ癖がある、笑。気付いて突っ込まれると楽しいし、嬉しい)
机と椅子を戻しておいた。
良い稽古が出来た。