１８：００〜１９：２０〈月曜日少年部クラス〉
全員で補強、フィジカル、ミット稽古を終えてからは。
３月６日に向けて、少年部昇級審査の見極めも少しずつ。
色々して、今日も沢山稽古した彼ら。
クラス稽古後は、小学高学年、中学生の先輩達が道場の掃除をしてくれた。
帰り際…
やけに、縄跳びをやりたがっていたから。（中学生の大舘杏紀さん）
【二重跳び】
【はやぶさ跳び】
これ実際に凄かった。
懐かしいな。
【二重跳び】
上手い！
２０：００〜２２：００フィジカルトレーニング、ウエイトトレーニングして終了。
日々、毎日考える事が沢山。
時間が足りない。
今年一月は、まるまる３週間は酒を抜いた。
いざ辞められるっちゃ、全然辞められるけど、別に無理に辞める必要もないってとこか。
今日も飲まず。
単に色々、試してみてるだけなんだけど。
酒を飲まないコツは、先に飯を食う事。
本当にそれだけ。
まじに。