２０２２/７/２０。【水曜日少年部クラス/一般部クラス】

〈水曜日少年部最初のクラス〉

とにかく色々した。

皆すげー元気だ。

〈以下、水曜日少年部２クラス目〉

型試合に向けて反復稽古。

道場以外でも反復稽古を出来るかが重要になると思う。

〈水曜日一般部クラス〉

湊さん、石河君、宮崎君が稽古に参加した。

フィジカル強化をテーマに。

シャドー、懸垂、ウエイトトレーニングを金久保、湊さん、石河君、宮崎君で。

宮崎君、石河君はミットでの蹴り込みまで。