１０：００〜朝練。(加藤先生、佐野先生と組手)
良い稽古が出来た。
凄く調子も良かった。
ミーティングを終えて東大和へ。
１５：００〜１６：００、ウエイトトレーニング。(腰を補強と、スクワットを重点的に高重量で)
１６：４５〜１９：３０まで少年部２クラスを指導。(２クラスともに空調は無しの中ハードなメニュー)
１９：３０〜２０：３０まで事務処理。
２０：３０〜２２：００時一般部指導。
少年部達には道場に来たらまず水分補給、稽古の合間にも水分を小まめに補給させています。
水分補給は体のメンテナンスの一つでもあるので重要にさせています。
ハードな稽古なので一人一人の顔色を常に観察するようにしています。
「今日、ここにいるメンバー達全員にとってどんな内容が意味があるのか」を常に選択するようにしています。
目標を立てて高い意識を持って貰いたいと思いながら指導しています。
※第６回横浜カップのトーナメントを貼り出しております。
選手の皆さんは御確認下さい。
今日は三軒茶屋道場からはＷ君が出稽古に来てくれました。
彼は本来優しい性格なので相手を追い詰めたりは好きではない様子もあります。
根性は凄くあります。
彼自身が東大和での稽古を強くなる為に必要だと、ひたすら信じて通ってくれています。
効かされたり、こてんぱんにやられても、涙しても彼は常に前向きです。
そういう気持ちを大事にしてあげたいなと自分は考えています。
立川道場の生徒達も昭島道場の生徒達にもそれは同じ気持ちです。
それだけの物を提供したい、伝えたい、と常に考えています。
少年部選手クラスも凄かったです。
あの苦しくて厳しい稽古を繰り返すから 心が鍛えられるんです。
今日も皆、満点でした。
夜は黒帯Ｍさんが稽古で追い込みました。
８月の極真祭では全日本女子では高校生無差別の頂点を目指します。
久しぶりに来てくれたＨ君も頑張りました。
まずは沢山稽古に来る事や、今より意識を高く持ち、稽古を続けていく事を話しました。
皆 頑張ろう。
２２：００〜２３：００事務仕事。
皆さん今日も一日お疲れ様でした。
※支部内交流試合、８月の短期講習会の申込受付をしております。
沢山の御参加を御待ちしております。