試合を終えたばかりの加藤先輩と、佐野先生といつも通りの朝練を行いました。
夕べは、ダッシュをたくさんやったので 腿裏がパンパンでした。
少しづつ、少しづつの変化や継続の積み重ねなんです。
今までもどんなに怪我や病気をしても出来る稽古から、すぐに始めないと気がすまない性格でした。
コツコツやるのが心地良いんです。
今日は少年部も一般部も質の高さに拘ったスパーリングを指導しました。
実際に自分が使う タイミングや、まとめ方のテクニックを試して貰いました。
ある程度のパワーは必要になると自分は思います。
パワーがあれば、当然スピードも速く動けるようになるのではと思います。
そうなると、フィジカルも重要になりますし、全てが必要になってきますね。
難しいですが自分もコツコツ頑張ります。
先日の東大和市役所での演武会のDVDを、Ｉさんから頂きました。
いつも自分の試合等のDVDも頂いていますが本当に有難いです。
皆と空手を通じて関われる事が幸せですね。
稽古後に皆が演武の資材の後片付けを手伝ってくれました。
壮年部のＭさんは、いつも さりげなくゴミを捨てて下さったり、片付けてくれています。
凄く助かります。