三軒茶屋道場で狛江道場の吉井君と朝練。(短期講習の為、二階事務所にて二人でひたすら組手稽古)
ミーティングを終えて東大和道場にてウエイトトレーニング。
夜の一般部指導後に１１時半まで自主トレ。(ミットで追い込みと、ディフェンス稽古を村松君に付き合って貰う)
一日 良い稽古が出来たと思う。
少年部２クラス、フィジカル、スパーリング、組手、試合のみを沢山行う。
三軒茶屋道場からはＷ君が出稽古に。
暑さと夏休みの疲れか 皆多少 いつものマックスの元気さには欠けましたが 皆頑張りました。
夜の一般部では中学生達と大人が汗を流しました。
久しぶりに村松君と、黄色帯のＴさんが来てくれました。
二人とも相変わらずのパワーと爆発力で盛り上げてくれました。
中学生達と色々話をしました。
長年の空手や 今後の空手を大事にして貰えたらと思います。
女性達も強くなっています。
今日も皆さん お疲れ様でした。
有難うございました。
深夜１時〜食事。
今日は本当に疲れた。