夜中に１人で走り込みに行くのが好きです。
今日は４００メートル程のダッシュと、１００メートル以上はあると思われる緩やかな坂道ダッシュや、ショートのダッシュと混ぜながら１時間以上走り込みました。
気分爽快でした。
組手でのラッシュ力や、筋力アップ、攻撃力アップを意識しながら走ります。
自宅を少し離れた場所に森林が残っている場所があり、大きな木々がたくさんあるのですが近付くだけで空気が変わり、マイナスイオンを感じる事が出来ます。
雨上がりや、夏の森林の匂いが大好きです。
夏場と冬場では匂いが変わります。
癒されるのと同時に何かやる気が出てきます。
大木には不思議なパワーがあると思いますし、神社にある大木に抱き付いたりして癒されたりするのも好きです。
大阪で数年前に樹齢、千年以上の大木に触れた時には感動しました。
昔、空手を教えて頂いた偉大な師範に、森林の癒しや、精神的なケアの話しを教えて頂きました。
１人でいると、そんな事を思い出したりもします。
家族や周囲の人達の、お陰で稽古を仕事と思える幸せに感謝したいです。
写真は自分のブログの写真に載るのを、いつも楽しみにしてくれているＳ君弟です。
二人は最近 心身充実しているのが観ていてわかります。
道場に来て、とても良いエネルギーを発してくれていますし、稽古を観ていると躍動感に満ちています。
二人は関東大会でも充分戦える実力になってきていますので、精神的なアドバイスも指導しています。
頑張って欲しいです。