今日は たくさん寝ました。
昼間は用事を済ませてから、軽く補強をして、自宅で映画『ロッキー』シリーズを観ていました。
かなり久しぶりに観ても なかなか面白かったです。
ストレッチをたくさんやり、瞑想して 何か映画を観て寝ます。
いつもなら、ジムへ行くか、家でトレーニングをするのですが、ウエイト器具を触れない時期に突入してしまいましたので少し寂しいです。(笑)
ウエイトを抜いて稽古を軽くすると、試合までに疲れが抜けてきて驚く程身体が軽くなり、やる気に満ち溢れてきます。
試合時に、聴く音楽選びにもこりますが最近は攻撃的なヒップホップミュージック等を聴いています。