夕方 神社に足を運び、１人で両国へ来ました。
ちゃんこ鍋や、中華料理等 美味しそうな店が 沢山あります。
夜は中華料理にします。
エネルギーを蓄えます。
両国にて。
カテゴリー: 金久保分支部長ブログ
全日本大会へ。
いよいよ全日本大会です。
４年連続のロシア選手との対戦が予想されますが一瞬一瞬を集中して、ティトゥコフ選手のところへ行きたいと思います。
一昨年の全日本大会では世界王者のタリエル選手の実力も体感しました。
６年前にはゴデルジ・カパナーゼ選手と打ち合い、自分が勝ちました。
何故かロシア選手達と戦うチャンスが多いですがこれも幸せに思えたらと思います。
どれだけ 闘争心を掻き立てられるかが今回のテーマです。
本物の強豪と戦うのは、自分もいつも怖いですが戦う事が好きです。
一生の間にどれだけ こんな思いや経験が出来るかわからないです。
『男の世界は一生戦いである』大山総裁の言葉ではありますが そうありたいです。
水曜日。
支部内では特選の部で２人とも 準優勝の経験がある黄色帯３年生の、Ｒ君とＳ君。
１２月には初の関東大会出場となります。
１ヶ月間、沢山稽古を積んで意識を変えて頑張りましょう。
関東大会も、全国大会も国際大会も トップ選手達はどの大会も出場するのでレベルは全て あまり変わらないかと思います。
女子で例えると黒帯のＭさんが国際２連覇王者でありながらも、今年は関東大会にも出場しています。
少年部達は特に関東大会以上の試合はレベルも高く大変ですが まずは挑戦していかないと始まりません。
なので出場権利のある選手達はどんどんエントリーして欲しいと思います。
東大和道場からは１６名が出場予定です。
特に３年生のカテゴリーへは４名が出場しますが３人が初挑戦となります。
各カテゴリーの選手達も皆で頑張りましょう。
今日は少年部の稽古後に、残っていた数名が一般部が休みでしたので道場の掃除を手伝いしてくれました。
助かりました。
５年生の黄色帯のＳ君は最後に鏡まで拭いてくれました。
彼は先日の城西カップで準優勝して秋の関東大会へ挑みます。
しばらく モチベーションが全快ではありませんでしたが、最近は元通りの やる気に満ち溢れたＳ君に戻りました。
表情もイキイキしています。
破天荒で奇想天外な技が炸裂するか。
まだ荒削りではありますが楽しみです。
埼玉支部から 少し前に移籍してきた４年生の黄色帯Ｓ君は毎回の稽古での集中力が半端ではありません。
東大和へ来てから 日に日に強くなり、今では仲間達と連日稽古を頑張っています。
彼はいつでも とにかく真面目で、挨拶や気合い、返事は一番きちんと出来ます。
前向きな性格と明るいキャラクターですが 何でも一生懸命取り組める才能があるので 今後も楽しみです。
火曜日。
今日の少年選手クラスでは１８名で盛り上がりました。
毎週火曜日のこのクラスには休む生徒がほとんどいません。
皆 自ら、参加権利を試合で掴んでいるので、重みと自覚があるようです。
補強を終えてから、一時間以上を組手の時間に割きました。
皆本当に頑張りました。
１２月に茨城県武道館にて行われる秋季関東大会へは、１６名の選手達が東大和道場から出場します。
少年から壮年、一般までが全て、レベルの高い大会です。
試合に出場を決めた生徒達は沢山、道場へ通いましょう。
今日の少年部達も秋の関東大会へ出場を決意した生徒達は気合いが入っていました。
長い組手時間でしたが皆良く頑張りました。
最近取り入れている動きを織り混ぜたスパーリングを中心としました。
馴染むまで しばらく続けていきます。
明日はミットを中心に厳しい内容で行いたいと思います。
審査に向けた意識付けもしていきます。
今日の最初のクラスでは白帯、オレンジ帯が沢山いたので、礼法や基本稽古を中心にやりました。
夜の一般部でも組手を最初に行い、後半は型稽古をやりました。
反復しながら覚えていきましょう。
今日は少年部女子のＣちゃんが本当に良く頑張りました。
連続組手を行いました。
熱かったです。
緑帯のＲ君は、腕を骨折しながらも 出来る稽古の為に道場に通っています。
最近 一生懸命真面目に稽古をしてくれます。
※３１(水)夜の一般部２クラスはお休みになります。
月曜日。
ゼッケンを縫いました。
いつもながら そこそこ疲れる作業です。
曲がらないようにとか、ど真ん中についているかを図って確認してしまいます。
８度目の無差別の全日本大会となります。
４年前の再戦が予想される、２０１２・ロシア大会ウエイト制王者、イゴール・ティトゥコフ選手と是非、戦いたいです。
本物の強豪選手なので、辿り着いたら経験と気迫を武器に精一杯戦います。
そして今から読書でもします。
酸素カプセル。
先日、酸素カプセルへ行きました。
久しぶりでした。
いつも行く場所は、格闘技や、スポーツを応援してくれるというキャンペーンで、ネットに登録のある大会等の関係者には、２ヶ月前後の割引があります。
２時間で なんと３６００円。
酸素カプセルにしては、かなりリーズナブルだと思います。
入って直ぐに熟睡しました。
何が違うのか？とは、あまり解りにくいのですが、体感的には確実に効果があると自分は感じます。
また 普段の疲労等にも役に立つかと思います。
試合前には いつも直前にも もう一度行きます。
酸素カプセルは女性のお肌や、健康にも役に立つそうです。
写真はいつも行く、ラーメン屋での「味噌つけ麺」です。
山盛りのニンニクすりおろしで食べるのが また美味いです。
味噌スープから、野菜を一度外に出さないと つけダレに 麺をつけられないボリュームです。
※３１日(水)夜の一般部２クラスはお休みとなります。
少年部２クラスは通常通りとなります。
お間違えのないようお願い致します。
■両国国技館にて行われる、第４４回全日本空手道選手権大会には世田谷東支部からは５名の選手達が出場致します。
佐野忠輝 選手(田無道場)
稲岡祐樹 選手(三軒茶屋道場)
吉井秀明 選手(狛江道場)
村松孝雄 選手(東大和道場)
金久保典幸(東大和道場)
各選手とも世界トップクラスの強豪外国人選手との対戦が予想されます。
応援宜しくお願い致します。
継続。
今日は少年クラスが始まる前に数名が キツイ自主トレをやりました。
黄色帯のＫ君はいつも早くに道場へ来て、必ず自主トレをしていますが、今日は白帯のＲ君や緑帯のＳ君兄弟も一緒にやりました。
メニューは自分が指示を出しますがＫ君は きちんとした懸垂を、５回５セット、ダッシュ１０周、腕立て伏せ５０回、サンドバッグを２分５回やりきりました。
クラスの前です。
２分５回は全員、きっちりと追い込めていました。
関東大会へ出るメンバーは限られていますが 本当にレベルの高い大会なので自主トレは必須です。
最初のクラスでは徹底的にミットで打ち込み、蹴り込みを昨日に引き続き行いました。
白帯のＨちゃん、Ｈ君の姉弟も最近 少しづつ、しっかりしてきました。
空手以外の話しもたまにしますが 無邪気で可愛いです。
２クラス目では補強を多めに、やり終えてから本気の組手を２分で続けました。
全員強くなっています。
自分は来てくれている１人１人を必ず 観ていますし、全員に強くなって貰いたいと常に考えています。
１人１人 皆個性があり、同じ動きをしませんし、性格も違いますが全員好きです。
今日来ていたメンバーは皆、熱い気持ちを持てているので一生懸命、諦めないで続ける事で必ず強くなるよ、と最後に話をしました。
試合は勝ち負けは当然ありますが 負け続けても いまだに一度も勝った事がなくても 道場が大好きな子供達も沢山います。
試合に出るからには もちろん自分も皆に勝たせてあげたいです。
普段 指導している生徒が、勝ちたくて精一杯 必死に戦って負けると、自分も本当に悔しいですし、逆に勝てた時には絶叫してしまう時もあります。
一番大事なのは やはり道場で一生懸命稽古をする事と、負け続けても、諦めない不屈の精神力ではないかなと自分は思います。
自分自身も自身の試合実績に関しては何一つ満足感はありませんし、すでに１０年程前から 焦りを感じ続けてきました。
今も もちろんありますが それでも一生懸命、自分を信じてやるしかないですし、それが幸せでもあります。
長く続ける事で３６歳になった最近でも 変わってきた動きや技もあります。
長年 変わらずの状態が何年間か、あったようにも思いますが、３２歳を過ぎてから徐々に変わってきた部分も実際にあります。
「もう何も組手の変化は無理かも知れないし、これ以上強くなれないのかも…」と、感じながらも稽古は怠らなかったのと 空手を辞める気持ちも全くなかったです。
年齢的にも現役選手の引退や、線引きをどこで するのかは、今は考えていませんが 今はまだまだ やります。
その中で生徒達に何かを伝えていけたら嬉しいです。
それが空手の技や、空手に関してのメンタルの持ち方であったり、稽古方法等、色々あるかと思いますが頑張ります。
皆にも諦めずに焦らず続けて貰えたらと思います。
今日の生徒達を観ていて全員強くなっているのも、最近ひしひしと感じてはいますが、青帯のＴ君が更に強い段階に入ったのを感じました。
支部内では初級、特選の両方の優勝経験と先日の城西カップでも優勝した小学１年生です。
体が大きくなり、力も付いてきましたが、稽古では抜群の集中力を発揮します。
長く続けていけば これから大化けの可能性を秘めた生徒です。
１人１人 良い部分を 沢山、ブログや皆への会話でも言いたいのですが 有りすぎて伝えきれないのが いつも歯痒いです。
それも頑張ります。
写真は黄色帯のＹ君の妹ですが、お兄ちゃんに似た凛々しい目付きをしています。
お兄ちゃんはいつも頑張っていますが、ゆくゆくは兄妹で空手をやるようになるのでしょうか。
茶色帯のＣちゃんのように強い女の子になれる可能性もあるかも知れないです。
金曜日。
今日の少年部では「芯まで効かせる突き技」「軸足を返した強打の蹴り込み連打」とミットでの打ち込み、蹴り込みを徹底しました。
少し前からの稽古が、確実に成果として最近出て来ているので続けながら、新たな動きも徐々に取り入れていきます。
全ての稽古が、組手の何へと繋がるのか、何の意味があるのかを、考えて指導していますが 皆を強くさせられるように今後も試行錯誤したいと思います。
明日もじっくりと、徹底した稽古をやらせたいと思います。
来てくれた生徒達が自然に少しづつ少しづつ、強くなっていくのを理想としたいのと、厳しい稽古をする事で心を鍛えて更に道場内では礼儀を勉強して貰えたら嬉しいです。
自分の得意技を、子供達が最近では効かせる技として使えるようになってきた事がとても嬉しいです。
今後は、１２月の審査に向けた稽古の指導もしていく予定です。
年内は関東大会と昇級審査に向けて頑張りましょう。
夜の一般部２クラスでは、フィジカル稽古と、ウエイトトレーニング、型稽古、ミット稽古で締めくくりました。
皆頑張りました。
型は反復しないと忘れがちになるので、茶色帯以上の方は、ある程度は一通り出来るレベルに高めておきましょう。
疲労回復。
昨日で稽古を仕上げたので今日から一週間、疲労回復に努めます。
４ヶ月ぶりに掛かり付けのマッサージに行きました。
長年通っている場所ですが本当に効きます。
リンパマッサージ等、久しぶりなので痛いですが ずっと休まずに稽古を続けて来たので ようやくゆっくり出来ます。
背中の張りは、いつも後輩達がほぐしてくれていますが、やはりプロの先生は違います。
足の裏は、棒でほじられたのですが、あちこち激痛…
痛すぎる。(笑)
夜中１時過ぎに帰宅後、これから食事をします。
今日から稽古がないのでまずは楽しみな数日間を満喫します。
怪我もなく良い感じで仕上がりました。
なんか痛いな…と思いつつ、後で骨が折れていたという痕跡もたまにありますが自分の場合は、あちこちの細かい痛みは怪我に入りません。
手を痛めていても、翌日に演武があれば氷柱割りをやったりもしました。(氷柱割りは本当に気を配らないと、かなり大きな怪我をしますので慎重になります。)
それと足の肉離れは動きを制限されるのが凄く嫌ですが、休む事を我慢出来ずに毎日稽古で動いてしまうので回復はいつもかなり長引きます。
ここ数日間で夜はだいぶ冷え込むようになりましたが ついにヒーターを付けました。
風邪をひかないように気をつけましょう。
明日も生徒達に会うのが楽しみです。
最近、少年部も一般部も強くなってきているので今後が楽しみです。
写真はＭさんから頂いた焼酎です。
今日１日。
全日本大会へ向けて、良い稽古と仕上げが出来ました。
今日の一般部での２クラス目には、村松君と上級者達が揃ったので、一時間半程を皆と稽古しました。
受け返しや、ミット、サンドバッグでの息上げと、諸々の確認をやりました。
水曜日に久しぶりに来てくれた、女子のＴさんも頑張りました。
最初の一般部では黒帯のＧ君と、Ｂさんの素晴らしい組手を観れました。
２人とも、超ハイレベルな攻防でしたが２分を２回、今日の内容に関してだけなら五分五分でした。
Ｇ君と、あそこまで打ち合えてしまうＢさんは、最近益々、強くなりつつあるなと感じます。
秋の関東大会を経て、来年は壮年全日本大会や、国際大会を視野に入れて目標に向かって貰いたいなと思いました。
茶色帯のＭさんも、パワーアップしてきているので今日は ここ最近で一番良い動きをしていました。
Ｇ君に真っ向勝負を挑んでいました。
そんなＧ君も秋の関東大会へエントリーする予定ですが、高校生ではまた優勝候補大本命になるかと思います。
来年の高校生での国際大会を皮切りに、早く一般選手権で戦わせてあげたいです。
２クラス目に来ていた茶色帯のＫさんも秋の関東大会へエントリーする予定です。
今の東大和は勢いがありますので是非、全員で同じ大会を目指して頑張って貰いたいです。
少年部も壮年部も生徒達が、秋の関東大会を目指すので自分も考えています。
来週は全日本大会なのでまだ、未定ではありますが出たい気持ちが沸々と湧いてます。
道場全体を引っ張っていけたら良いです。
今日入会した少年部のＫ君は明日から小林先生のクラスへ参加予定です。
兄弟で頑張ろう。
写真の黄色帯のＳ君は、せたひがラリーの１枚目をクリアしました。
彼も道場が大好きで、週に５回も６回も稽古に来てくれます。
賢く、会話も面白いので稽古の前に彼と良く話をします。
そして今日の少年部には田無道場のＳ君と、昭島道場のＨ君も出稽古に来てくれました。
２人とも頑張りました。
少年部２クラス目は先輩達の集中力も全員が素晴らしかったです。
皆本当に良くなっていますので今後も頑張ろう。
長く続ける事ですね。
今日も１日、東大和道場は熱かったです。
皆、来たら来た分だけ強くなります。