１６：３０〜１９：１０ 少年部２クラスを指導。
最初のクラスでは補強、フィジカルトレーニングを中心に。
一人一人に語り掛け、空手を楽しんで貰う事が重要だと思う。
小杉龍煌君（２年生）来年からスパーリングに挑戦していく。（楽しみだ）
２クラス目は全員でスパーリング、組手稽古。
腰塚優華さん、組手の実力も伸びている。（彼女は体を動かして汗を流し、気持ちを発散させる事の重要性をよく理解している）
楽しそうに揉み揉みしていた。
子供達はこういうの好き。
昂誠君、空手ちょー大好き。
幼稚園より空手が楽しいとの事。（幼稚園もきっと楽しいと思う）
１９：３０〜２１：３０ 一般部クラスを指導。
宮本朝延さん、宮本泉美さん、池上さんが稽古に参加。
前半１時間は、対人稽古でアップをしながらの反応の稽古、移動、型稽古を中心に反復稽古。
後半は、ミットで突き技の打ち込みの反復稽古、最後はサンドバッグで全員で追い込み。
火曜日に引き続き、連続参加となった池上さん、年齢を感じさせない動きを見せている。（来年以降も焦らずじっくり積み重ねていけたらという話をしながら）
宮本さん夫妻も、日々の積み重ねにより、スタミナ、技の回転力ともにレベルアップをしている。（年明け早々に二人とも支部内型試合に出場予定）
４月の国際親善型大会にもエントリーを予定している。