１７：００～１９：００自主トレ。(月曜日)
(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、補強、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング)
走り込みをしながら、たくさん汗を流して、体温と代謝を上げる。
疲労を抜く為、試合前には稽古を１週間程、休んでいる為、この日から稽古で、元の生活リズムに戻していかないと、直ぐに体型にも変化が出てくる。
夜型の生活と、食事の摂取量も多い為、三十代半ばを越えるにつれて、年々それを感じる様にもなった。
ただ、きちんと稽古をして、体重や食事の摂取量をコントロールしていれば、我慢出来ない程の変化は無い。
今のところは２０年以上、体重の増減は無い。
空手の為に、８３キロの体重をキープしている事もあるが、本来は７０キロ周辺くらいの方が健康にも良いのかも知れない。
何にせよ、汗をたくさん流して気分が良かった。
２００メートルダッシュだけ、今日はサボってしまったが、補強を多目にして気分を誤魔化しながら。
写真は先日、土曜日（第３４回全日本ウエイト制大会の初日）
宿泊先ホテルで 朝７時半から、多田将太朗君と一緒にアップを行う。
今回も自分のセコンドの為に、田中さんや青木さん、細川大吾君が、大阪まで来てくれた。
長年、親身にセコンドをしてくれて来た人達でもある。
選手は、セコンドのサポート無くしては、成り立たない部分があるが、それだけに信頼関係から成り立つ部分でもある。
青木さん、田中さんには 本当に感謝の気持ちがあるだけに結果を出したい、皆を喜ばせたいと常に考えてもいるのだが…
久しぶりに田中さん、青木さんの元気な様子が解り、嬉かったのもある。
青木さんの話をすると、いつも◯◯◯◯が笑う。
勿論、青木さんの良い話の中で起こる笑いだ。
自分自身は長年…試合場では 田中さんや、青木さんに詫びてばかりだが、皆、サポートを頼むと必ず、試合会場へと駆け付けてくれる事は本当に有り難いと思う。
極真空手 ２０１３第４５回全日本大会王者との初戦からの対戦となる。【２０１７/６/３・４/ 第３４回全日本ウエイト制空手道選手権大会/ 軽重量級-９０キロ級にて】
今回で、４度目となった安島喬平選手（茨城県常総支部）との対戦が初戦から組まれていた。（今大会の敗退を含めて…１勝３敗となる）
絶対に勝ちたかったし、沢山の生徒達を抱える中で…決して、初戦で負けたくなどは無い事や、指導者として、生徒達にカッコ良い姿を常に見せたいのが、当然の本心でもある。
昨年２０１６年秋の、第４８回全日本大会での ゴデルジ・カパナーゼ選手（ロシア）に賭けた気持ちを後に【もう…試合はいいかな…】【あの時の自分の気持ちを大事にして、現役選手の試合から遠退く方が楽かな…】
そんな気持ちや、今大会に向かう中での組織の様々な変化を含めて、自分自身が今の立場で、本当に試合に出るべきか、そうで無いかを、この半年間…本当に迷い続けて来た部分もあった。
自分自身の本心に任せて、選手として いつでも全力で戦える様に、毎日を積み重ねてはいた。
まだまだ戦いたい気持ちはあるが、色々な経緯から、今大会のトーナメント発表の前には、実際に今大会での試合欠場も視野に、本気で考えていたりもした事や、その気持ちを、田口支部長にも話してはいた。
初戦が…無差別の全日本大会を制している、安島選手との対戦が決まったからこそ、奮い立たせられた部分が実際にあった。
彼とは過去には、何度も対戦をしてはいたが、極真空手の無差別の全日本大会を制している現在、まだ２７歳の若くて、選手としても、一番の全盛期でもある年代の 安島選手と戦えるのだから…何をおいても やるべきだな…と考えてもいた。
【自分らしい試合をしたい】
それを考えて試合に臨んだ。
【様々な事を感じる事】
試合には負けてしまったし、不甲斐ない限りではあるが、今大会での試合に出場して、実際に戦えた事や、様々な事を感じる事が出来た事が本当に収穫だった。
生きる事、仕事をする上でも、色々な部分で現在の自分自身にとっての、良い確認をする事が出来たと思う。
そうした様々な経験が、今の自分の生徒達への毎日の指導にも繋がれば良いと思う。
【正々堂々 自分を信じて全力で戦う事】
【諦めない前向きな心】
この部分を、自分の生徒達へは常に伝えていけたらと思う。
【まだまだ戦いたいな】と…沸々と感じる。
