１０：００〜朝練。(佐野先生と連続組手を素手で)
１４：４０〜１６：１０ウエイトトレーニング(スクワット、腰、背中)補強。(懸垂１０×１０セット)
少年部２クラスを指導。
審査に向けた稽古、見極め、ビギナーズカップに出る選手達の追い込み。
少年部選手クラス、激しく、質、量、ともに拘りながら指導。
組手は最近のテーマを継続。(脳に汗をかかせる、をテーマに)
皆 著しく変わってきた。
感覚的な部分を指導しながら徹底しました。
皆よく頑張りました。
空手が皆の日常の自信に繋がれば良いなと思います。
夜 一般部終了後は深夜０時過ぎに事務仕事を終える。
演武会の案内と内容を考えながら申込書を作る。(木曜日以降配布予定です)
１１月８日(土) １１月２９日(土)と演武会が２回続きます。
※両方の演武会参加も可能です。
１１月２９日(土)の小平市上宿小学校での演武会は現在、先方と打ち合わせ中です。
１１月８日(土)小平市第１３小学校での青少対まつり、での演武会の申込を先に行う予定です。
小柳さん、宮岡さんが御協力をして下さっています。
写真は小柳さんが演武会に向けて作って下さったチラシです。
本当に有り難いなと思います。
深夜１時、おおかた片付けて食事へ。
体は一日疲れた。(少しだけ頭も使った)