夜８時から１１時まで稽古になりました。
今日は自分と竜太郎君、馬場さん、湊さん、神代さんで行いました。
馬場さんも久しぶりに来てくれて良かったです。
体重は８５キロ程に増えたそうですが、打たれ強さと圧力も増している様子でした。
神代さん、湊さんも課題を持ちながら組手をこなしています。
竜太郎君は９月、１０月の一般選手権に向けて頑張っています。
９月の山梨県大会には荒木竜太郎君が一般、馬場さんが壮年選手権に出場します。
《今日の稽古メニュー》
・シャドー５分×２ラウンド。
・組手３分×２８ラウンド。(一時間半以上を組手のみ)
・ウエイトトレーニング。(上半身)
・２０キロプレートスクワット５０回×４セット。
・腹踏み腹筋１００×２セット。(２０キロプレートを抱えて腹を踏んで貰いながら)
・打たせ稽古。(太股、腹)
皆さん お疲れ様でした。
有難うございました。
深夜１時、自宅へ向かう。
今週も色々あった。
イタリアへ行く、２人の少年部の生徒達を最後の稽古を終えて皆で送り出した。
明日から道場で会えなくなる事に、昼間はあまり実感がなかったが急に寂しい気持ちが襲う。