カテゴリー: 金久保分支部長ブログ

今日は昼から荒木さんと一緒に老人ホームでの演武の下見に行きました。

綺麗で立派な施設でした。

１１月の２３日(土)に午前、午後に別けて二回行う予定です。

施設内での舞台スペースでの演武となるので、自分を含めて数人の少年部と一般部、合わせて１０名程で行う事になるかと思います。

お年寄りの方々が、楽しんで頂ければ良いなと思います。

そのあとは道場で、６時近くまで事務処理をやりました。

軽く体も動かしました。

道場には、完璧なウエイトの器具が揃っているので、ふと練習したい時には、本当に助かります。

そろそろ、自分も試合がしたいなと思いました。

気持ち的には、毎月一度の試合でも大丈夫だなと思います。(笑)

今日は、涼しいので過ごしやすいです。

帰って ゆっくりします。

※９月１４日(水)１８：００〜１９：１５まで、少年部クラス(幼年部〜小学６年生)の無料体験会を行います。

お友達や、お知り合いの方等も気軽に、ご参加下さい。

今日の三軒茶屋道場での選手稽古は人数が少なかったです。

疲れがありましたが、無理矢理動きました。

終わると やはり休まないで良かったと思います。(笑)

自分は怪我をしていても本当に動けない状態でなければ稽古をします。

怪我は基本的には隠しながら治します。

いくつか痛めた箇所はありますが、稽古をしない事の方が苦しいです。

今日は、久しぶりに紺野さんが来ました。

自分と同じ学年の紺野さんは、とにかく極真空手が大好きな人で、いつでも選手稽古以外に道場で自主トレをしています。

性格も熱い男です。

久しぶりに、元気そうな顔を観れて良かったです。

稽古帰りに自分も１人で色々考えながら、熱い気持ちで帰りました。

明日は、１１月に行うかも知れない演武の会場を荒木さんと下見に行く予定です。

東大和の生徒達は試合が近い子がたくさんいるので稽古はキツイ内容が続きます。

組手では 各自にダメージを与える事が出来る技を伝授中です。

皆、器用にこなします。

夜中１時を回りました。

食事も稽古です。

今から体重を３キロ回復させます。

今日道場に、一番最初に来たのはＫ君、Ｒ君は久しぶりに自分を観て照れ笑いをしてくれましたが、続いてＡちゃん、Ｋ君姉弟。

Ｋ君は、お盆休み中に捕まえてきた、カブトムシをカゴにぶらさげて『金久保先生、カブトムシ持ってきたよ〜』と言ってくれました。(笑)

彼が、いつも知らない間に増量してくれたりします。

ゼリーを持って来てくれたり、道場の絆創膏が無くなっていたりすると、自宅から持って来て箱に増量してくれたりもします。

４歳とは思えないくらい 良く気がきいて優しく、しっかりしていて返事や挨拶も素晴らしいんです。

今日は初めて装着したサポーターで嬉しそうに、軽いスパーリングに参加していました。

カブトムシを、もう増量しなくて大丈夫だよと優しく説明しましたが、気持ちは凄く嬉しかったです。

きっと自分が、カブトムシを大好きだと思っているんでしょう。(笑)

今日は少年部達も人数が多く、かなり活気がありました。

９月の支部内交流試合に向けて皆 頑張っています。

自分なりに皆が勝てるように考えながらメニューを組みました。

皆の活躍が楽しみです。

一般部には狛江道場からはＹちゃん、昭島道場からはＫ君が出稽古に来てくれました。

定期的に来てくれているＫ君は東大和道場のメニューに慣れて来て、のびのびと稽古をしていました。

狛江のＹちゃんは、黒帯のＭちゃんと組手をしたいとの事でしたので、たくさん彼女と手合わせをして貰いました。

国際トップレベルで最近、更に伸びて来ているＭちゃんの実力を体感出来て充実感のある表情が印象的でした。

慣れない稽古も一生懸命頑張ってくれました。

一般壮年部の方々も皆、調子が上がってきています。

支部内では、無敵の実力で勝ちを狙いに行って貰いたいです。

東大和道場のライバル決戦になって欲しいと思いますので皆に頑張って貰いたいと思います。

今日から各道場、お盆休みが終わり、通常運営となりました。

今日の選手稽古では、自身の組手の内容は良かったかと思います。

秋の世界大会日本代表でもある城西支部の小林大起選手と素手で手合わせをしました。

気分爽快でした。

彼とは４年前の、第５回城西カップの決勝戦で戦いました。

技巧派でもあり、パワー勝負を得意とする選手ですが、とにかく強い。

見習う動きがたくさんあります。

元軽量級全日本王者の尾崎先輩が稽古後、自主トレをされていました。

稽古を良く観察していると、とにかく無駄がなく、それでいて、しっかりと追い込んでいる様子がさすがだなと思います。

自分自身も、考えながら稽古を積み重ねようと思います。

色々、考え悩んで理想の自分に近付きたいです。

空手に限らず自分は全てにおいて、まだまだ甘いので、自分で気付いて変えて行くしかないんです。

しっかりしないといけないですね。

写真は稽古後、表で大事な電話をする佐野先生に携帯を向けたら、咄嗟にアクションをしてくれました。(笑)

少し申し訳なかったです。

明日の１９：４５〜２２：００までの一般部に、狛江道場の生徒が出稽古に来る予定です。

中学生の生徒達は出来るだけ集まれると良いですね。

道場のお盆休みも、今日で終わりです。

明日から通常通りの道場運営となります。

※支部内交流試合の申し込み〆切は１９日(金)までとなります。

※第１０回全世界大会、第１期予約販売チケットの申し込み〆切は２６日(金)までとなります。

たくさんの生徒達が９月４日(日)、田無にて行われる支部内交流試合に参加します。

初めて試合に出場する少年部から一般部の方もいると思いますが、試合に出場すると決めたからには、なるべくたくさん道場に来て稽古をして本番を迎えましょう。

試合は緊張するかと思いますが、稽古の積み重ねで自信を付けましょう。

休みの日には自主トレも大切だと自分は思います。

どんな内容の自主トレをしたら良いのか分からない方は、いつでも自分を含めた、各クラスの指導員にお聞き下さい。

本人に合った内容を一緒に考えて お伝え出来ればと思います。

頑張りましょう。

今日は昼まで ゆっくり寝ました。

夕方、３時間近く、部屋でウエイトトレーニングと補強をやっていました。

夕べは 遅くまで大山総裁の本を読んでいました。

少年部の生徒達に、また総裁の逸話を聞かせてあげたいと思います。

座らせて長い時間、いかに飽きさせずに総裁の話をするのかが、ポイントです。(笑)

目を丸くして、聞いている生徒達がたくさんいたりしますが、可愛いらしいです。

男の子達は だいたい夢中になります。

女の子達はクールな表情ですね。

世界大会の話を、したりもしますが最後は、『スゲー、観て〜!』と言ってくれる生徒達もたくさんいました。

※第１０回世界大会の第１期予約販売〆切は、８月２６日(金)までとなります。

当日券より、かなり安い値段で販売されています。

世田谷東支部での販売チケットは、会場でも凄く観やすい場所となります。

４年に一度の空手オリンピックとなります。

最高の見取り稽古になるはずです。

飛行機や、船で世界中から観戦しに来る人達が、たくさんいる中で、都内に住んでいる私達は電車や車で、すぐに観に行けてしまう距離にいられるのは幸せだと思います。

皆様も是非、会場で観戦してみて下さい。

昨日、寝不足のまま墓参りに行き、帰ってきて夕方お腹が空いて、年に１度食べる事があるかないかの『エビ天丼』を食べました。

あまりにも美味しかったです。(笑)

極度の疲れがあったり、脂っこい食事を抜き過ぎると、たまに コテコテな食べ物を食べたくなります。

肉や、脂っこい食事も習になるべく、バランスを考えながら食べます。

野菜やトマトジュースをたくさんとります。

暴飲暴食が続いたので、今日は、ウォーキングとランニングへ出掛けました。

ダッシュをせずに汗だくになるまで ゆっくり走りました。

すぐ、息上げのダッシュをやりたくなるのを必死に我慢しながら。

気持ち良かったです。

忙しい時は休みたいと思っても、いざ連休になると時間を持て余したりします。

なので映画を観たり、読書をします。

つい先日、貴重な友人に会いました。

昔の話をたくさんしました。

不思議か、気のせいか分かりませんが、自分は墓参りに行くと何故か心が落ち着きます。

いつも墓石を磨きながら、頭の中で会話をしています。

過去に不思議な体験もたくさんしてきましたが、先祖の、墓参りは大切ですね。

今日は、大山総裁の本でも読みます。

今日は、埼玉県の羽生まで先祖の墓参りに行きました。

朝から、うだるような暑さでしたが、大きな墓石を丁寧に濡れたタオルで吹きました。

水を入れ替え、花を添えて、手を合わせて来ました。

あっという間に終わってしまいますが、大切な事なので気持ちを込めてやりました。

しかし、今日も本当に暑かったです。

汗だくになりましたが、気持ちもスッキリしました。

今日は三軒茶屋道場で、佐野先生と二人で稽古をしました。

とても良い稽古が出来ました。

たくさん組手を行いましたが、技の強度を確かめながら、パンチを打ち込んでいきました。

稽古後、補強とウエイトをやりました。

青木さんが途中から来てくれましたが、終わってから、全身マッサージをしてくれました。

帰りに、青木さんと二人で食事をしました。

今日は、かなり疲れましたが、質の高い組手が出来たので稽古をして良かったです。

写真は、稽古後に携帯で、佐野先生が何か、絵を書いていました。

娘さんが、好きな、ぬいぐるみの絵を書いて送ってあげるそうです。

連休中でしたが、色々確かめられたのが今日の収穫です。

帰宅は、１２時を回りますが、これから帰ってゆっくりします。

今日は休日１日目でした。

夕方、買い物がてら 散歩に出掛けました。

夜は食事を終えて、少し仮眠をとり、夜中に走り込みに行きました。

夜中でも蒸せるような暑さの中 坂道ダッシュを繰り返しました。

帰宅後、部屋でウエイトトレーニングと補強を気が済むまでやりました。

いつもよりも細かい種目を意識しました。

結局、休みだと時間を持て余すので やはり稽古が一番良いです。

自分は昔から、遊んだ後や不摂生した後は、常に稽古を追い込み、気持ちをリセットして来ました。

また そのリズムと癖が常に出来ているので 休みでも、あまり身体は休まりません。(笑)

結局、試合前しか、オフがないので、試合に出続けていた方が身体は休まります。

何かに迷った時、イライラした時、友人と遊んだ後で自己嫌悪に陥った時は、常に稽古が救ってくれます。

最近では１５年以上、選手を続けてきて初めて本気で意識しはじめて、物になりそうな技が出て来ました。

過去には 意識が足りなかっただけなのですが。

明日の夜は三軒茶屋道場で佐野先生と組手をする予定です。

同じ相手と長い時間をかけて組手を行うと、知らず知らずのうちに掴めてくる感覚があったり、技術も向上すると、最近自分は思います。

若い時期は自分も、今よりも更に未熟で、もっと傲慢でしたし、稽古も今よりも 雑でした。

ただ、量は今の倍以上は行っていました。

ただ、やみくもに３分３０ラウンドの息上げをインターバル１０秒で、週に何度もやったり、ウエイトトレーニングを毎回４時間以上やったりもしました。

しかし、結局深くは考えて取り組んではいなかったので今思えば、勿体なかったなと思う部分もあります。

それと同時に、そんな時期も若い時には必要かなと思える部分も今は、あります。

今思えば、若い遊びたい盛りの時期に、地元の友人達が遊んでいて、散々不摂生な生活をしていた時期も何度、遊びに誘われても、ある程度でケジメをつけて空手をやれてこれた事が凄く幸せです。

当時は、恋愛すら していけない物と考えていましたし、好きな女性が出来ると空手が弱くなると思っていました。(笑)

また そんな風潮が 今よりも少しだけ あったようにも思えますし、自分が勝手に思い込んでいたのかも知れません。

十代の頃に、本当に多感な青春期を過ごした事であったり、その後、区切りをつけて、空手に気持ちを懸ける事が出来て良かったなと思います。

皆様も、夏休みや、お盆休みを満喫して下さい。

写真は、荒木銀次君が道場のカブトムシを預かってくれているので、元気な様子をメールしてくれました。